У пожилых людей высокий уровень холестерина может вызвать сердечные приступы и стать одной из причин инсульта. Поэтому важно отслеживать нормы холестерина, отображающего состояние организма. Любое отклонение может являться предпосылкой для развития сердечно сосудистых заболеваний, и опасных для жизни патологических состояний. Но не все так однозначно, поскольку при высоком уровне холестерина и небольших показателях липопротеина сохраняются способности организма нормально функционировать.
Что представляет собой холестерин
В эластичной молекулярной структуре всех живых существ находится такое органическое соединение как холестерин. По своей консистенции оно напоминает пчелиный воск и входит в структуру мозга, клеток, нервов человека. Его синтез в организме происходит из аминокислот и жиров, которые вырабатывает печень, и только небольшая часть поступает с пищей. Холестерин необходим для нормального продуцирования витамина Д, половых и стероидных гормонов, влияет на метаболизм. Холестерин как скрепляющее плотное вещество, обладающее жировыми свойствами, обеспечивает обмен веществ и укрепление скелета.
Соединение предохраняет эритроциты крови от влияния ядов, участвует в образовании желчных кислот, контролирует проницаемость клеток. Он не растворяется в воде, а в крови находится в виде координационного соединения с белковыми липопротеинами. Именно последние, как считалось, и становятся причиной появления атеросклеротических бляшек и вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы. Плохой холестерин, обладающий низкой плотностью, называют ЛПНП. Медики его считают фактором развития многих болезней особенно в старческом возрасте и настаивают на необходимости снижения уровня холестерина.
Очистка сосудов от избытка ЛПНП проводится «хорошим» холестерином высокой плотности ЛПВП. Для регулирования уровня холестерина необходим правильный уход за пожилыми людьми, грамотно продуманное питание и хорошие условия жизни. Риск для жизни и здоровья представляют отложенные на стенках сосудов бляшки, формирующиеся в результате нарушения белкового и липидного обмена. Отложения сужают просвет сосудов, приводят к деформации их стенок, вплоть до закупорки. Кровь не может нормально поступать в ткань и системы организма, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие показатели определяют норму холестерина
У лиц преклонного возраста уровень холестерина оценивается с учетом многих факторов, в том числе половой принадлежности. Да и для каждого возраста установлены свои нормы. У молодых людей отмечается, как правило, хороший метаболизм, отсутствие отложений на стенках сосудов и нормальные показатели холестерина. С возрастом организм изнашивается, его состояние ухудшается, силы ослабевают, а ЛПНП накапливается. Измеряется уровень холестерина в крови в миллимолях на литр. После 50-60 лет у женщин нормой считается от 2,28 до 5,8. У мужчин нормальные показатели несколько отличаются: от 2, 31 до 5,44.
Высокое количество «плохого» холестерина может стать причиной появления депрессивных расстройств, онкологических и инфекционных процессов. Для снижения уровня холестерина назначается лекарственная терапия. При недостатке в крови ЛПВП также могут начаться неполадки в организме. Норма показателя «хорошего» холестерина такова: у женщин 0,96-2,48, у мужчин 0,72-1,94.
Какие факторы влияют на изменения уровня холестерина
Причины повышения ЛПНП могут быть косвенные и очевидные, наследственно обусловленные и сопровождающие некоторые заболевания.
- Лишний вес и частое переедание.
- Ограничение двигательной активности.
- Употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов и трансжиров. Несбалансированное питание с дефицитом витаминов, клетчатки, микроэлементов.
- Злоупотребление курением и алкоголем.
- Сахарный диабет.
- Эндокринные заболевания.
- Почечная недостаточность.
- Проблемы с печенью из-за застоя желчи.
- Вирусные инфекции.
Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов.
Какие методы помогают снизить уровень холестерина
В качестве профилактических мер и для снижения повышенного уровня «плохого» холестерина необходимо придерживаться простых правил.
- Активный образ жизни, занятия физкультурой.
- Отказ от вредных привычек.
- Наладить питание, добавляя продукты, повышающие ЛПВП, который должен по уровню превосходить показатели низкоплотного холестерина.
- Следить за микрофлорой кишечника.
При повышении холестерина врач может назначить медикаментозную терапию, и специальный уход за пожилыми людьми со строжайшим соблюдением диеты и регулярно проводимыми упражнениям. Основой здоровья в старческом возрасте является грамотно организованный уход и забота, предоставить которую могут тактичные, внимательные сотрудники пансионата «Родной дом».
