Процесс старения сопровождается внутренними и внешними изменениями. Они оказывают непосредственное влияние на скорость обмена веществ, регенерационные свойства клеток и пр. С возрастом ухудшается состояние кожных покровов, зубов, волос. Для сохранения хорошего самочувствия и здоровья уход за пожилыми людьми должен также включать манипуляции по отношению к дерме.
Характерные возрастные изменения
Как и другие органы и системы, кожа с течением времени претерпевает видимые перемены:
- Огрубение.
- Возникновение новообразований в виде доброкачественных опухолей.
- Вялость и потеря эластичности тканей в результате выделения меньшего количества коллагена и эластина.
- Истончение верхнего слоя, из-за чего эпидермис выглядит тонким и прозрачным.
- Частое появление синяков вследствие истончения стенок кровеносных сосудов.
Помимо этого, отмечается сухость и чувствительность, потеря влаги и упругости. Заживление занимает больше времени. Из-за этого могут развиваться воспалительные процессы, инфекционные, грибковые заболевания и т.д. Если не заниматься гигиеной и пренебрегать уходом, то это приведет к ухудшению самочувствия и качества жизни.
Заболевания, которые встречаются у пожилых людей
В большинстве случаев у стариков диагностируют изменение пигментации: лентиго, витилиго, куперозы, а также атопический дерматит, новообразования. Лентиго представляет собой приобретенное родимое пятно неправильной формы. Цвет может быть коричневым, доходить до темного оттенка. Как правило, встречается на лице, шее, руках. Главная причина возникновения – воздействие ультрафиолета. Симптомы витилиго – белые пятна с гиперпигментированными краями, единичные или соединенные в большие участки. Проявляются на коже и слизистых.
Атопический дерматит обнаруживается из-за сильной сухости, зуда, шелушения. Главное – не расчесывать, чтобы не допустить инфицирование и последующие незаживающие ранки. Новообразования, которые зачастую представлены меланомами, выглядят как пигментное пятно или узел темного цвета. Обратите внимание, это злокачественная опухоль с быстрой прогрессией. Лечение – только хирургическим способом.
Старческая пурпура говорит о заболеваниях сосудов, но также появляется при нарушении обмена веществ при сахарном диабете или патологиях щитовидной железы. Может иметь вид красно-бордовых или фиолетовых пятен/точек на конечностях.
Как правильно ухаживать за кожей
Специалисты рекомендуют следовать ряду правил, которые помогут поддерживать дерму в нужном состоянии:
- Умывание лица выполняется водой комнатной температуры. Убрать влагу можно мягким полотенцем или салфетками. Используются легкие похлопывающие движения.
- Важно уменьшить частоту и время на водные процедуры, так как вода вызывает сухость кожи у пожилых. Принимать душ следует 1 раз в 2 дня, ванну – не более одного раза в неделю.
- Отказ от мыла в пользу средств с жировой базой. Это поможет поддерживать естественный уровень увлажнения.
- После контакта с водой на тело стоит наносить мягкое средство с увлажняющим эффектом. Лучше всего выбирать кремы с натуральным составом. Они не только напитают кожу, но и успокоят ее, окажут заживляющее действие.
- Регулярная смена постельного и нательного белья. Это особенно актуально для лежачих больных. Обязательно нужно проводить манипуляции по предупреждению пролежней каждый день.
- Даже во время пасмурной погоды необходимо использовать солнцезащитный крем.
- Исключение вредных привычек. Например, курение негативно воздействует на эпидермис и сосуды.
- Следование питьевому режиму. Рекомендуется каждые полчаса делать по несколько глотков.
- Дополнительно можно применять увлажнители воздуха в комнате.
Раз в неделю процесс умывание можно разбавить использованием травяных отваров. Справиться с возрастными проблемами помогут крапива и ромашка. Немаловажно также своевременно посещать врачей, включая дерматолога, и проходить регулярные осмотры.
Ключевые профилактические меры по уходу за кожей
Необходимо позаботиться о том, чтобы избежать солнечных ожогов. Для этого задействуется защитная одежда и головные уборы, которые закроют самые уязвимые участки. Не стоит забывать о солнцезащитном креме как при сильном солнце, так и в зимний сезон. Внешний вид также зависит от питания: оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление жидкости – адекватное, исключающее обезвоживание.
При необходимости специалист может прописать отдельные витамины или витаминные комплексы. Даже незначительный дефицит полезных веществ может стать причиной сыпи, кожного зуда и прочих негативных проявлений. На регулярной основе проводится увлажнение кожи влажными лосьонами, кремами, другими видами средств. Рекомендуется отказаться от мыла с отдушками и искусственными ароматизаторами. Хорошо напитанная дерма быстро заживает и дарит ощущение комфорта.
Из ограничений также следует выделить употребление кофе, чая, алкоголя, сладкой газировки. Все эти напитки ведут к потере воды, вызванной мочегонным действием. Сохранение водного баланса – один из шагов к прекращению шелушения и сухости. В пансионате Родной дом обеспечивается надлежащий уход за пожилыми людьми. Ежедневная забота – залог хорошего самочувствия и здорового внешнего вида.
