Судороги у пожилых

Ночные судороги в ногах очень болезненны. Мышечные судороги могут быть вызваны множеством причин и часто возникают на регулярной основе как симптом болезни. Судороги ног у пожилых также могут быть результатом приема некоторых лекарств. Бывает, что мышечные судороги - это симптом дефицита определенных минералов. Наиболее частыми мышечными судорогами являются судороги ног (особенно судороги икр).

Основные причины:

• Варикозное расширение вен;
• Солевой и минеральный дефицит;
• Перегревание и обезвоживание;
• Атеросклероз;
• Неврологические заболевания.

Многие люди хотя бы время от времени испытывают судороги в икроножных мышцах. Они чаще встречаются у пожилых людей. Каждый третий человек в возрасте старше 60 лет и половина из тех, кто старше 80 лет, страдают регулярными судорогами. Четверо из десяти человек, жалующихся на судороги, испытывают их до трех раз в неделю. У некоторых ночные судороги в ногах случаются каждый день.

Причина мышечных судорог еще не изучена. Существует теория, согласно которой мышца сокращается и получает импульс к сокращению, когда находится в положении, которое укорачивает мышечные волокна в состоянии покоя. Когда мышца укорачивается вначале, это дальнейшее сокращение может спровоцировать сокращение мышцы. Такая ситуация часто возникает во время сна, так как многие люди спят в слегка согнутом положении в коленях с опущенными ногами, что приводит к сокращению икроножных мышц, что увеличивает восприимчивость к сокращению.

Лучше всего быстро помассировать больное место и очень осторожно растянуть мышцы. После этого примите горячую ванну или душ, чтобы расслабить мышцы. Обезболивающие не эффективны.

Судороги в ногах у пожилых и судороги пальцев ног возникают в результате раздражения нервных структур в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, например, при дегенеративных изменениях, воспалениях, заболеваниях межпозвонкового диска. Кроме того, судороги мышц ног могут возникать при сердечно-сосудистых заболеваниях, например, при хронической венозной недостаточности, системных заболеваниях и заболеваниях обмена веществ, например, при диабете, анемии. Лечение судорог у пожилых людей необходимо.

Мышечные судороги также могут возникать при заболеваниях, имеющих неврологический фон. К наиболее известным неврологическим заболеваниям, которые могут сопровождаться судорогами, относятся:

• рассеянный склероз
• болезнь Паркинсона
• дистония.

Растяжка и массаж мышц нижних конечностей обычно могут положить конец спазматической атаке. Большинство схваток скоро проходят. Обезболивающие обычно помогают, но действуют недостаточно быстро. Это может быть, например, парацетамол для облегчения мышечного дискомфорта и болезненности с течением времени в течение до 24 часов после сокращения. Лечение судорог у пожилых людей назначает врач после выявления причины судорог ног у пожилых.

Рекомендуются упражнения на растяжку. К сожалению, нет достоверных результатов научных исследований, доказывающих их благотворное действие (в любом случае, не повредит). Многие врачи и физиотерапевты считают, что регулярные упражнения на растяжку избавят вас от проблемы. Если вы можете выполнять эти упражнения, начните с них, а не сразу же принимайте лекарства.

Стоит делать упражнения на растяжку пораженных мышц по 5 минут 3 раза в день. Это необходимо делать перед сном. Если схватки случаются реже, можно уменьшить количество повторений до 1-2 раз в день, но не устранять их полностью.

Вы должны сообщить своему врачу о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время (затем он определит, могут ли они вызывать побочные эффекты, например, судороги - может помочь замена одного лекарства другим). Важно сообщить врачу о сопутствующих недугах или заболеваниях. Он должен исключить вторичные причины судорог. Добавки, например, с магнием также могут быть полезны при судорогах ног.